Muskeln

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Das Muskelgewebe wird in drei Gruppen unterteilt: Die Skelettmuskulatur, die Herzmuskulatur und die Organmuskulatur. Muskeln reagieren auf Reize und werden vom Gehirn aus gesteuert. Sie ermöglichen uns unsere alltägliche Bewegungen, sei es willkürlich oder unwillkürlich (Bsp. Herzmuskel). Sie ummanteln die Knochen und beziehen dabei minimum ein Gelenk mit ein, stützen und schützen unser Skelett. Sie helfen bei der Atmung und der Wärmeerzeugung. Biologisch bedingt besitzen Frauen allerdings deutlich weniger Muskelmasse als Männer, wodurch sie Kälte leichter spüren. Es gilt die Faustregel: Umso mehr Muskelmasse der Mensch hat, umso aktiver ist der Stoffwechsel und die Wärmebildung (auch im Ruhezustand). Zusätzlich speichern unsere Muskeln jegliche Emotionen, die wir im Leben erleben. Dies führt, je nach Situation und Erlebnisse, zur Fehlhaltung, zur Muskelverhärtung und zu Schmerzen. Der Alltag wird erschwert.

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